Это заблуждение, что для хорошей тренировки нужно ходить в спортзал или тратить тысячи долларов на оборудование. Тысячи моих 28 клиентов достигли фантастических результатов, тренируясь в
Read MoreЕсли пандемия не принесла пользы вашей талии, вы не одиноки: Согласно одному исследованию, люди в США набирали в среднем по два килограмма в месяц во
Read MoreКогда речь идет о потере веса, существует множество советов. Журналы, книги и веб-сайты обещают, что вы можете сбросить вес навсегда. Для этого они предлагают использовать
Read MoreПотеря веса не является решением всех проблем со здоровьем, но если ваш врач рекомендует ее, есть советы, которые помогут вам безопасно сбросить вес. Для наиболее
Read MoreЭнергетические пары Когда речь идет о похудении, два (или более) продукта могут быть лучше, чем один. Это потому, что каждый из них содержит различные питательные
Read MoreКлюч к здоровому питанию — потребление необходимого количества калорий в соответствии с вашей активностью, чтобы сбалансировать потребляемую и расходуемую энергию. Если вы едите или пьете
Read MoreВсе большее число людей переходят на веганскую диету из-за проблем со здоровьем, благополучием животных или охраной окружающей среды. Опрос Gallup 2018 года сообщает, что около
Read MoreКак вегетарианец, многие мои рецепты оказываются веганскими, или были бы таковыми, если бы я просто не посыпала их сыром или не добавляла жареное яйцо. За
Read More